[mum]

meine gewichtskontrolle ist schon seit jahren mein spiegelbild.....

früher habe ich mir oft den tag vermiest, wenn ich am morgen ein paar gramm "zu schwer" war - als eine art selbstschutz stehe ich maximal nach einem gelungen wettkampf am nächsten tag auf die waage....

hand aufs herz: ist doch für uns amateure doch defintiv total wurst, wie viel % fett wir haben..........

mein wert wird schätzungsweise zwischen 12 und 15 % liegen....bei 181 und 75.9 kilo (gemessen nach powerman zofingen 2011;-)