[AndreasW]

Hallo..
Es wurde ja schon viel hier geschrieben, aber ich gebe jetzt vielleicht auch mal meinen Senf dazu. Nicht, weil ich besonders gut schwimme, aber weil ich noch den gleichen Fehler mache wie du.
Dein arm geht nach dem eintauchen fast gestreckt nach unten.
Das heisst kein Vortrieb, dafür ein "Aufrichten" und ein erhöhter Wasserwiederstand.
Ergebnis: unruhige Wasserlage, hoher Kraftaufwand
Mir wurden folgende Übungen geraten:
- Abschlagschwimmen mit einem bewussen sehr frühen
"Wasserfassen" und unter Wasser (!) den Ellenbogen hoch.
- 1 Bahn mit min Anzahl von Armzügen (Also jeden Armzug mit einer
maximalen Streckung nach vorne).
Dabei achten, dass die Zugbewegung von der Hand ausgeht. Hand abklappen, Wasser fassen, Armzug nach Hinten mit hohem Ellenbogen.
Das zumindest hat mir ein Schwimmtrainier geraten und ich darf auch noch fleissig dran arbeiten.
nur nicht aufgeben. Andere haben die gleichen Sorgen.