Zitat:
Zitat von Tri Andre
1 - 1,5 Stunden davor trink ich noch 0,5 Liter Buffer von Ultra Sports vor jedem Wettkampf. 1 Gel dann nur aufm Rad bei OD's.
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Das würde ich auch mal anschauen. Bei mir war der Schlüssel die Marke der Gels.
Nehme ich Powerbar Gels zu mir kann ich zählen: 21, 22, 23 und es kommt wieder raus. Ich habe mittlerweile auf Penco gewechselt und seitdem verpflege ich auf der LD ausschliesslich mit Gels ohne irgendwelche Magenprobleme zu haben.
Gruss