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Thema: Ironman in 9:15-9:30 Vorraussetzungen?

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18.09.2011, 23:28	#37
Trimag Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 14.09.2011 Beiträge: 14	Danke für alle weiteren Tipps. Werde mal dann mehr Intensitäten auf dem Rad machen, und beim Laufen insgesamt mehr Laufen, und vor allem längere Tempoläufe, schauen was dann geht... ist ja noch lang bis 01.07.12...