[GrrIngo]

Zitat von sternchen07

was haltet ihr denn vom nike free als freizeitschuh um evtl die fussmuskulatur etwas zu trainieren?

Laut meiner Orthopädin vieleicht nicht gerade optimal bei 'ner gereizten Plantarfaszie - und danach klingt Dein Problem ja (bitte abklären lassen!). Wenn der Fuß wirklich wieder OK ist (und das dauert ), dann sollte es wohl wieder gehen (nicht übertreiben!). Wichtiger ist ganz konsequentes Dehnen insbesondere der Wadenmuskulatur, sowie ein ganz langsamer Neuaufbau. Bis dahin viel Aquajogging... bitte richtig, und nicht wie das ganze Treibholz im Schwimmbad, welches Angst davor hat, nasse Haare zu bekommen.

Gruß und Viel Geduld
GrrIngo