gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mädels stürmen ins Ziel!
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.09.2011, 12:42   #2605
Pantone
Szenekenner
 
Registriert seit: 08.05.2008
Beiträge: 1.805
Trainingsumfänge für die erste Langdistanz?

Moin, Mädels,

ich habe mal eine Bitte an die LD-Finisherinnen:

Könnt ihr mir sagen, welche Umfänge ihr für eure erste LD im Schnitt oder auch insgesamt trainiert habt? Bei mir sind es noch 10 Monate bis zur ersten LD, aber ich bin etwas ratlos, wie viel ich bis dahin insgesamt gemacht haben sollte. Wäre super, wenn mir vll. jemand helfen könnte.

Dankeschön .
Pantone ist offline   Mit Zitat antworten