[autpatriot]

ja. bezüglich zeitziel beim 1. IM ist es halt ein wenig schwierig

im vordergrund steht aus meiner sicht einmal das Finishen...
von den Einzelzeiten sollte ein finish von SUB 11 auf jeden fall möglich sein..

wenn alles optimal läuft wäre mein Traum eine SUB 10.. aber da ist noch so viel zeit bis dorthin.. und hängt auch sehr vieles vom trainnigsverlauf ab und wie ich die größeren umfänge verkrafte..