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Thema: Was bringt der Auftaktlauf?

Einzelnen Beitrag anzeigen

28.01.2008, 15:40	#1
putzger Szenekenner Registriert seit: 20.11.2007 Ort: Zürich Beiträge: 59	Was bringt der Auftaktlauf? hallo zusammen ich habe mir mal die pläne angeschaut und habe mich nun gefragt, ob es die auftaktläufe von 30 minuten etwas bringen. für was sollen die gut sein? bleibe ich nicht besser 30 minuten beim schlafen und hole mir dort energie