[aussunda]

Hallo

ich trainiere nach dem 12h Trainingsplan für Roth. In der Vergangenheit habe ich erst eine LD bestritten 2004 in Frankfurt (10:30), aber jedes Jahr eigentlich mind. eine MD und ca 3-4 KD.

Ich fahre jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit, das dauert ca. 40 Minuten. Allerdings mit Smartcranks und grundsätzlich immer ungekoppelt. Übrigens fahre ich bis jetzt zumindest die anderen Einheiten genauso mit den Smartcranks.

Meine Frage ist aber, wie der Arbeitsweg umfangtechnisch zu sehen ist? Lieber mal eine kurze Radeinheit, die im Plan steht weglassen für einen Lauf?

Bringt das überhaupt was jeden Tag zur Arbeit zu radeln?

Danke schon mal im voraus.

P.S. Die Tipps zur Renntaktik sind einfach genial.