Zitat:
Zitat von tri_stefan
Jede Stunde einen Riegel im GA1 Training wäre für mich auch ein wenig viel. Da werde ich ja noch dick  . Ich knabber so alle 2h was. |
wieso wirst du dick ?
der riegel wird sofort verbrannt und du hast abends nur halb soviel hunger.
heisshungeranfälle nach dem training sind doch eher ein warnsignal, dass man zuwenig gegessen hat.
ich habe auf jeden fall in den 20 trainingslagern kaum einen profis riesenberge essen sehen.
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