[powermanpapa]

werde die Stretching Übungen beherzigen! Danke!
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heute:
Stunde MTB
halbe Lauf
45min Dehnen
15min autogenes
10min Sauna
1 Weizen
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zu Flöhchen
warum er überhaupt nix mehr sagen will, versteh ich nicht
ich denke wenn man sich nicht mehr aufregen will
ließt man eben selektiv
und schreibt ebenso
fertig
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