[swimslikeabike]

Zitat von LanceBeinstrong

ich hab allerdings kein plan ob 135 als meine obere ga1 grenze stimmt. mein daum conconi hat mich bei 160-170puls und 360 watt abknicken lassen
der knick war schon ziemlich deutlich aber ich mach das nochmal bei einem onkel doktor.

jupp, kann ich nur empfehlen. Wenn Du schon die Möglichkeit hast, wattgesteuert zu trainieren, dann weise den Onkel auch vorher darauf hin bzw. such dir jemanden, der damit auch Erfahrung hat, damit Du die Ergebnisse auch richtig verwenden kannst!

weiter viel Erfolg und bleibe ruhig, der Speed kommt noch!