Zitat:
Zitat von Oli.F.
ja, kann stumpfes zeug sein, hauptsache es bewegt sich ordentlich was. blos keine handlungsintelligenten filme. dazu wird das gehin zu wenig durchblutet 
btw. lustigerweise bin ich heute auf deinen threat im parallel universum gestoßen (rookies 2006). war echt schön zu lesen wer wieviel und wann trainiert hat. nur dein ende war ja leider nicht so doll 
grad mal in meinem kh buch ausdauertrainer nachgesehen und nix gefunden was diese 1.5 these belegen würde  |
Ach ja, da sagte mal ein Bundestrainer (vom Gewichtheben) zu: "Alles was man an Erfahrungen hat, was aber nie ausreichend überprüft werden kann weil zu wenig Probanden, etc fällt unter EXPERTENWISSEN!" Es gibt genügend Sachen, die als Erfahrungen abgebucht werden können, die aber nie in der Literatur eingang finden. Auch die Trainingspläne von einem Herr Dave Scott basieren auf sowas, der hat dafür keine Sportwissenschaftlichen Untersuchungen studiert. Vieles geht über Try& Error.
Also, ausprobieren!
Gruß,
Loretta
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