mauna_kea

ich versuche einfach keinen hunger zu haben.
der entzug von kohlenhydraten ist nicht zu verachten, da kann ich ein wörtchen mitreden. da merkt man erstmal wie süchtig man danach ist.

deshalb immer behutsam die ernährung umstellen.

ansonsten bin ich esstechnisch eh etwas ungewöhnlich. ich esse im grunde alles das gern, was andere nicht mögen: haferflocken, quark, gemüse, eintöpfe und früher gabs nie süßigkeiten.
meine jetzige frau hat dann leider direkt den schrank voll sünde eingeführt, was mir gar nicht gut bekommen ist. mittlerweile hab ich das aber auch besser im griff.
ausserdem trinke ich fast null alkohol.