[tzoma]

Wenn es sich so langsam aufbaut, kannst du davon ausgehen, dass es auch langsam wieder vorbei geht. Wärme ist sicher gut. Wenn du ein Thermalbad mit Massagedüsen in der Nähe hast, lohnt sich sicher der Weg. Bei mir hilft das sehr gut. Weil ich eine Instabilität im Rücken habe, gehe ich bei starken Schmerzen zum Chiropraktiker. Der mobilisiert mir die Rückenwirbel und dann ist für ein halbes Jahr wieder Ruhe. Früher ging ich auch zum Physio, habe nun aber wirklich gute Erfahrungen gemacht mit Chiro. Der Arzt muss aber seriös sein und sollte bevor er Hand anlegt Röntgenbilder machen. Was gegen die Schmerzen hilft sind Schmerzmittel gegen Rheuma. Ponstan und andere Schmerzmittel sprechen meist nicht auf Hexenschuss an. Wenn du das erste mal mit einem Hexenschuss konfrontiert bist, würde ich das ganze aber mal ruhig angehen.

Gute Besserung