[ibins13]

hey starling...gut gemacht! war das dein erster hm überhaupt? die strecke kann schon ganz gehörig lang werden , aber du hast ja sozusagen eine "punktlandung" vollbracht....
und wenns lust auf noch mehr lauftraining gemacht hat, dann umso besser...der winter is lang

ich hab heute meinen letzten "längeren" vor dem hm nächsten sonntag abgespult...bin schon sehr gespannt, was "geht" und freu mich drauf....