[Flow]

Zitat von BLUE

ich verstehe nicht, was du mir sagen möchstest... ich gehe mal deutsch lernen.

Na, das auf-die-Seite-legen um den Gleitarm weiter nach vorne zu bringen, geht ohne Brett etwas flüssiger, finde ich.

ja, ok, das ist schon was anderes. das kenn ich vom rückenschwimmen allerdings ohne brett.

aber wieso um kraft?! das ist doch eher für die frequenz?!

wie viel meter machste das?

meistens 10x50m, 15s Pause

Frequenz heißt sicher "mehr Züge pro Zeit" ...
Braucht man dafür nicht mehr Kraft ?
Und traininiert man die damit nicht ?