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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Halb-/Marathon in der LD Vorbereitung?
Thema: Halb-/Marathon in der LD Vorbereitung?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.09.2011, 20:18   #6
Tilly
 
Beiträge: n/a
ich denke nein
ich würde es nicht machen, weil man eine zu lange Regeneration nach einem M hat und diese Zeit besser nutzen kann zum Aufbau.
Anfang April einen Marathon, um diese Zeit wäre ich gar nicht in der Lage einen Mara zu laufen, ich bin dieses Jahr höchstens 27Km in der LD Vorbereitung gelaufen.
Einen Halben kann man ruhig laufen, vielleich 2Km einlaufen - 17Km Ga2 - und 2Km auslaufen.
Leg lieber Dein Training in lange Radeinheiten, da profitiert man mehr von.

Tilly
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