[Tri2Be]

Hallo Leute, ich probiere zur Zeit ein wenig herum mit Ernährung nach dem Training.
Man hört ja allerhand von sogenannten Recovery drinks. Mit diesen Drinks sollte man ja auch als Normalsterblicher an den Fabelweltrekord von A. Raelert herankommen. Zumindest versucht uns das die Werbung zu verkaufen.
Ich würde mir meinen Regenerationsdrink lieber selbst zusammen mischen, da weiß ich wenigstens was ich drin hab.

Deshalb frag ich einfach mal so in die Runde.
Welche Drinks mixt ihr euch nach dem Training? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Was schmeckt besonders lecker?

Bin mal gespannt was dabei so herauskommt.


Gruß
Fabian