[Carlos85]

5x2000m @8:20min standen heute auf dem Plan.

Da im Mommsenstadion ein Fußballspiel stattfand, mussten wir auf die Krone ausweichen, dort sind alle 500m Markierungen auf dem Boden.

"1km hin, 1km zurück" war die Ansage. Das war fies, denn der erste Kilometer geht leicht aber fast durchgehend bergauf, dafür gehts zurück nach unten.

1. 8:20min - Punktlandung

Trainer: "Darfst dich Richtung 8:10min orientieren"

Gesagt getan

2. 8:15min
3. 8:10min
4. 8:04min, es geht ja schließlich dem Ende entgegen.

Kurz vor Start zum letzten 2000er fragt der etwas unterforderte Carlos "jetzt unter 8?"
Trainer: "ja, jetzt darfste unter 8"

Er hätte es eigentlich wissen müssen, das er nicht nur ein Limit nach oben geben hätte sollen

500m: 1:54min
1000m: 3:48min
1500m: 5:36min
2000m: 7:27min

Ok, zum Blick des Trainers sag ich mal nix, aber er sagte doch unter 8 Minuten!


Und wer jetzt behauptet, andersrum hätte ich das auch geschafft, der irrt! Der erste 2000er wäre definitiv nicht so schnell drin gewesen und die folgenden wären dann wohl auch härter gewesen.

In etwa so, natürlich mit einem etwas flotteren Beginn, darf ein 10er aussehen

Car-wer ist Superpimpf?-los