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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Auf der Suche nach neuen Limits - HM sub 1:30
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Alt 09.09.2011, 20:25   #102
MainEvent
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Registriert seit: 15.02.2010
Ort: Bayerischer Wald
Beiträge: 475
4:16min/km würden reichen für sub 1:30h. Im Plan steht 10-15sek/km langsamer als HM-Tempo. Von da her wars sowieso zu schnell

Wenn´s so kühl bleibt wie die letzten Tage, werd ich sowieso auf 4:05 anlaufen.
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