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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Regeneration nach dem Training?
Thema: Regeneration nach dem Training?
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Alt 09.09.2011, 13:25   #10
Schwimmbrillenvergesser
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.02.2009
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Zitat:
Zitat von Flitzetina Beitrag anzeigen
Protein-Shake
Traubensaft
Wechselduschen
Kompressionssocken NACH dem Training UNTER anderer Kleidung VERSTECKT!
Black Roll Massage

und

TIGERBALSAM

http://www.tigerbalm.com/sg/pages/categories

Das weisse reicht
bis auf die kompressionssocken ist es aus meiner sicht die goldprocedur *ggg*
+extrem-couching.
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.... es grüßt der Alter Sack Alex

Back in 2012: Challenge Kraichgau/Heinerman / HM Darmstadt/ Mara Berlin / Buschhütten (DNS) / IM Frankfurt

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