[Faul]

Zitat von Superpimpf

Was sind denn die "alten" Referenzzeiten auf den Unterdistanzen und was die aktuellen aus dem Tri-Training?

Super-interessiert-pimpf

Habe ich kaum, da ich eigentlich nur Marathon gelaufen bin.

Bestzeit auf 5: ca. 17:30
Bestzeit auf 10: 36:30 oder so, aber ohne Zusamenhang zum Marathon
Bestzeit auf 21.1: im Wettkampt 1:20:xx oder so. In der Vorbereitung auf den 2008er Berlin-Marathon, bin ich dann die 21,1 mal auf der Bahn gelaufen, in ca. 1:17:30

Zitat von DeRosa_ITA

Coole Sache... ich werd dich dann mal im Training begleiten, allerdings ich aufm MTB :-)......
hau rein!

Wir können ja mal zusammen die Berge hochlaufen! Über Begleitung freue ich mich immer. Die Entspannungsläufe mache ich ja schon mal mit Frau (und Baby), aber die anderen...