[Bernd]

Hallo Leute

hab mal noch ne weitere Frage.

Habe ja schon mitgeteilt, dass ich Indoorradtraining nur so einen alten Heimtrainer habe und für die Kurzdistanz trainiere.

Jetzt sollen ja im Plan Mittwoch 1,15 Stunden auf dem Rad und am Wochenende 2 Stunden im GA 1 Bereich absolviert werden.
Die 1,15 Stunden auf diesem Heimtrainer sind ja schon die Qual, die 2 Stunden waren noch schlimmer und zwar wegen der totalen Öde. Heimtrainer steht im Keller und ich sehe nur die 4 Wände.

Kann man statt der 2 Stunden nur auf dem Heimtrainer, bis man wieder richtig mit dem Rad rauskann, auch Lauf 1 Stunde GA1 machen und hiernach noch eine Stunde auf dem Heimtrainer, oder sollte man die 2 Stunden schon einhalten. Oder würde für diese Zeit ein Spinnigkurs sich anbieten, aber trainiert man dort dann nicht in einem zu hohen GA Bereich.