[Steffko]

Zitat von tribuli

Hier gibts auch ein nettes Tool für die Bestimmung der Laufgeschwindigkeiten...

http://www.fu-mathe-team.de/daniels.yaws

Es gibt viele Möglichkeiten! Die Rechner nehmens ich nicht viel meiner Meinung nach. Denn 100%ig passen tut es meistens nicht und man muss hier und da mit gefühl anpassungen vornehmen.

Bei diesem wären mit zB die vorgeschlagenen 400er zu langsam, und die Dauerläufe dürften auch 10s schneller sein. Die Leistungsvorhersage über den M erscheint mit sehr optimistisch (hab ne HM Zeit eingegeben zur Berechnung). Die 10km dafür etwas zu pessimistisch. Naja, es läuft auf das hinaus was ich im ersten Absatz sagte.

my 2 cents