[mindgap]

Hallo zusammen,

bin auch noch ein Triathlon Rookie. Wobei ich Vorkenntnisse im Laufen (Marathon 2004) und ein wenig im Radfahren habe. Schwimmtechnisch bin ich als Kind viel geschwommen was mir jetzt ein wenig zu gute kommt da ich keine Probleme mit Freiwasser habe und mich da auch ganz wohl fühle. Jedoch habe ich in den letzten Jahren nicht wirklich Sport getrieben und bin zum Bürohengst mutiert was ich spätestens vor 3 Wochen - nach einer größeren Fahrradtour und Läufen mit 7 km - mit anschließenden Knieschmerzen zu spüren bekommen habe. Naja, seit dem fange ich wieder langsam an mir eine Grundlage aufzubauen und gehe das Ganze aktuell ohne größere Planung an. Ziel ist es ab 2012 dann einen Plan zu entwickeln und diesen zu Verfolgen. Bis dahin gibt es noch viel Trainingsliteratur zu lesen und Basisarbeit zu leisten