[Tatze77]

Zitat von maifelder

Aber doch nicht mehr, um auf ähnlichem Niveau noch so laufen zu können. Gut, wirst Du nicht mehr rausfinden können.

Na der plan waren 7000kcal zuführen über 12 std mehr kann ehr doch eh nicht aufnehmen. dann habe ich noch 3000 zur verfügung und fett soll er auch noch verbrennen.... also 10-12kcal würde ich schätzen die ich verbrauche auf 12std... allerdings nicht mit 160ger puls :-)