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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Fly or Die - Carlos trainiert für sub3 Marathon!
Thema: Fly or Die - Carlos trainiert für sub3 Marathon!
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Alt 04.09.2011, 13:22   #573
maestrosys
Szenekenner
 
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Registriert seit: 01.12.2009
Beiträge: 930
Keine sub40 Versuche im Training. Heb dir die Aggression fuer den Wettkampf auf und denk wenn es weh tut daran wie du dich jetzt gefuehlt hast.
Und lass die ganze Verpflegungsshyce aussen vor. Wenn du am Abend vorher nen Teller Nudeln isst und morgens was leichtes, kh-lastiges fruehstueckst ist alles beieinander was du brauchst.
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"Ich hasse die Wirklichkeit, aber es ist der einzige Ort, an dem man ein gutes Steak bekommt." Woody Allen
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