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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)
Thema: PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.09.2011, 09:04   #636
Dafri
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen

Ausdauertraining....wenn man joggen und radeln gewöhnt ist......
ist nix was explizit trainiert werden müsste
Seh ich anders.
Wenn du dein Potential beim Laufen und Radfahren voll ausschöpfen willst, muss man schon ordentlich was tun.
Siehe auch Arnes Filmbeitrag am Freitag.

Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
die muskuläre Anpassung, die dauert
Das stimmt natürlich.

Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
aber ob das mit 30min Trainings erreichbar ist?
ich werde es nicht probieren
nicht für Lanza
Das wäre Leichtsinn.
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