[harryhirsch77]

so, gerad n finalen freiwasser swim gemacht. meine kaputte schulter von meinem pre roth sturz verzeiht zaehneknirschend 4km im wasser, aber dann reichts auch. gut für die psyche. jetzt hoffe ich mal das der wellengang nicht zu krass wird und man sich viel aus dem wasser druecken muss um sich zu orientieren. nachher n lockerer 10km jog. morgen 80km bike, dann wird das gute stueck eingepackt.
september und mein 2. wettkampf dieses jahr. seltsame saison...