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Alt 01.09.2011, 15:12   #14
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zum Thema Rumpfstabi, macht es Sinn übern Winter bis zum Frühjahr hin 3-4 mal die Woche RS einzuplanen mit einem Umfang von 30-45min ?
Nein, mach lieber ganzjährig 2x pro Woche was. Da reichen auch 10 Minuten.
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