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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nächtliche Hungerattacken
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Alt 23.01.2008, 15:15   #22
Kampa
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
Hey Molari

ich kenn den Mist auch - bin fast jede Nacht raus mit Hungerattacken. Wenn keine Nutella oder Schoki in der Nähe war, gabs ne Scheibe Brot mit Butter und Zucker.

Ende vom Lied - ich hab schlicht und ergreifend abends zu wenig gegessen.

Jetzt hab ich vll. nen Kilo mehr auf den Rippen, muß dafür aber nachts nicht mehr hoch.
Ich halte mehr vom Durchschlafen als kalorienabgezähltem Essensplan, es sei denn natürlich Du willst Deinen Körper vollständig ausreizen und Maximumleistung bringen. Wenn nicht, dann ist mein Lösungvorschlag

MEHR ESSEN!!!

Kampa
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