[tri_stefan]

War über Mittag 80 Minuten auf dem Rad unterwegs. Eigentlich sollten es ja 75 Minuten Rolle sein, aber der strahlend blaue Himmel heute und die Wettervorhersage für das Wochenende machten mir die Entscheidung einfach. Der Schnee war weggetaut und nach dem Einrollen bin ich 5x7 Minuten im dicken Gang gefahren mit Pause dazwischen. Bringt ja auch Muckis in die Beine und das war ja heute das Ziel (ich hoffe, ich liege nicht komplett falsch).
Heute Abend ist noch Rumpfstabi und Schwimmen dran .

So jetzt wieder zu den Büchern