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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nächtliche Hungerattacken
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Alt 23.01.2008, 13:32   #20
Schokominza
triathlon-szene.de Autorin
 
Registriert seit: 21.01.2008
Ort: Hamburg
Beiträge: 28
Zitat:
Zitat von Deichman Beitrag anzeigen
Für den Heißhunger am "späten" Abend hab ich immer eine Packung Studentenfutter und Trockenobst im Schrank. Leider ist die Verdauung dabei immer etwas nachtragend
Dagegen hilft: TRINKEN!
Wie der Name schon sagt, sind Trockenfrüchte getrocknet, das heißt, sie enthalten im Gegensatz zum normalen Obst weniger Wasser. Irgendwie muss das Zeug aber geschmeidig gemacht werden und da hilft nur Flüssigkeit. Idealerweise Mineralwasser.
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