[Duafüxin]

Zitat von janosch

Du meinst ich sollte die 1000er einfach so schnell laufen wie es geht?? und dann 1000 traben??

So habe ich mir es im Endeffekt auch gedacht

Ich denke ich kann einzelne 1000er schneller laufen als 3:44

Zielzeit in FFM soll 2:55h werden

Korrigiere mich, wenn mein Gedächtnis trübt, aber ich meine Greif hätte geschrieben man sollte NICHT schneller laufen als die errechnete Zeit, weil man sich dann kurz überlang kaputt läuft.
Ich habe meine Zeiten jetzt nicht mehr im Kopf, aber es kam mir auch recht luschig vor. Nach ein paar Wochen greifschen Trainings hat sich das dann gegeben. Die Zeiten waren dann gerade so, dass ich es noch schaffte. Einzig bei den EBs schrub er man könnte so schnell laufen wie man wollte. Wohl wissend, dass es eh kaum schneller als MRT sein würde