[Luke Footwalker]

Zur Motivationssteigerung kann ich aus eigener Erfahrung den Winterpokal empfehlen. Es wird sicher ab 01.11. wieder eine Neuauflage geben. Dort zählt nur die Trainingsdauer, nicht das Tempo. Gerade für Anfänger oder zur Gewichtsreduktion bestens geeignet. Du benötigst halt nur ein paar Mitstreiter, die ein Team bilden und schon geht's ab. Und somit hast Du mit Spaß in den Backen im Frühjahr eine gute Grundlage erschaffen, auf der man weiter aufbauen kann.