triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsplanung für die erste "richtige" Saison 2012

Dolly-2k · 30.08.2011, 15:17

Ich denke in deinem Fall ist es wichtig am Ball zu bleiben.
Das heißt einfach aktiv bleiben und nicht in ein Loch fallen.

Ich würde auch jetzt im Herbst mehr auf Radfahren setzten. evtl längere Touren mit niedriger intensität.

Wenns Wetter schlechter wird bissl mehr Laufen. 1x Pro Woche erscheint mir zu wenig.

Grüße