[tri_stefan]

Mein Essen heute:

Frühstück
Schüssel Haferflocken mit Milch
2 Tassen Kaffee
Orangensaft

Spätstück
Vollkornbrötchen mit Ei
Vollkornbrötchen mit Frischkäse und Putenbrust
Kanne Tee

Abendessen
große Schüssel Salat, mit Joghurtdressing
400g Putensteak

sonst:
Mini Schokoweihnachtsmann
2,5l Wasser

Jetzt bin ich richtig satt.