Hm, fahr doch einfach nach Lust und Laune 3-4x die Woche mit dem Rad, Strecken von 20 bis 50km und vielleicht auch mal was um die 70km. Mal angenommen du fährst nen 25er Schnitt, bist du da nie länger als 3 Stunden unterwegs, auf dem Rad geht das eigentlich recht problemlos, denn wenns mal hart wird, kann man es ja immer mal etwas rollen lassen und zur Not halt mal ne Pause einlegen.
Du willst ja "nur" die Strecke schaffen und das in keiner bestimmten Zeit. 120km waren für mich bis vor einem Jahr auch als "sehr lang" eingestuft, aber fahren kann man die immer und wenn ihr zu zweit seid, dann ist es doch noch besser!
Nimm dir nen kleinen Rucksack mit, schmier dir ein paar Brote und steck etwas Geld ein für Tankstellenbesuche und mach dir einfach einen schönen Tag draus.
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