mauna_kea

@stefan
momentan schwimme ich nur mit paddles. die beine setzte ich dabei fast gar nicht ein.
früher gabs schon mal flossen, aber die hat wasserträger uns ja verboten
mit diesen PB´s bin ich auch früher kaum geschwommen. die müßte ich mir auch erstmal wieder anschaffen, bin aber kein fan davon.

@oli
montags ist das mit dem essen so ne sache. da ich erst gegen 20:15 in der halle ankomme, bin ich bei 2500m locker bis 21:15 im wasser, dann heimfahrt. das wird meist spät. und ein wenig essen brauche ich nach dem schwimmen schon. wir sind aber generell spätesser, weil wir ja auch oft erst gegen 22 uhr aus dem studio kommen. dafür geh ich meist nicht vor 24 uhr ins bett, es sei denn ich schlafe schon auf dr couch ein

own zone müßte ich auch mal wieder messen, war arg schlampig die letzten wochen, liegt aber auch daran, weil das training ja recht gleichmäßig läuft.