pinkpoison

Treffen die roten Zonen (Bild 1 und/oder 3) dein Beschwerdebild in etwa?



Generell hört sich das, was Du schilderst nicht nach ISG-Blockade, sondern nach "Ischiasbeschwerden" (entweder radikulär, also von der WS ausgehend) oder nach sog. "Pseudo-Ischias", i.d.R. durch Triggerpunkte im Gluteus Minimus (ggfls. noch Gluteus Medius, Iliopsoas, Quadratus Lumborum, Tensor Fasciae Latae, Vastus Lateralis und Piriformis beteiligt).

Eine ISG-Blokade, sofern tatsächlich vorhanden, ist in diesem Zusammenhang dann eher eine Wirkung als eine Ursache durch Muskelverspannungen die das Gelenk aus der Facon ziehen. Da das ISG aber ohnehin sehr rigide ist, betrifft eine ISG-Blockade meist Frauen, die mehrere Entbindungen hinter sich haben. Bist Du nicht oder ?

Für eine nähere Eingrenzung ist entscheidend, ob eher Bild 1 oder 3 auf Dich zutrifft.

P.S. Hast Du einen Tennisball oder ähnliches daheim? Dann leg Dich mal drauf an den Stellen, wo die Kreuze sind und schau was passiert....