[Carlos85]

Ich glaub so langsam muss ich es auch wie Dude halten: Mehr laufen, da ich einfach zu viel esse!

Ich weiß nicht, irgendwie schaff ichs momentan nicht von Junkfood, Chips etc. abzukommen. Ist ja nicht so das ich mir das Zeug jeden Tag reinstopfe, aber doch mehr als 60% meiner Nahrung würde ich jetzt mal eher als nicht optimal bezeichnen. Andererseits, meine bisher besten Intervalltrainings hatte ich, nachdem ich mir bei Nordsee ne große Box panierte Garnelen mit Cocktailsoße gegeben habe (boah, da krieg ich gleich wieder Hunger )

Ich muss das wohl meinem Trainer mal vertickern das ich bald mal 70km+ im Schnitt haben will/muss

Frag mich echt, wie ich das letztes Jahr gepackt hab, da ging es irgendwie einfach jede Woche ein Kilo abzuspecken, jetzt wären es ja nur so 5-6kg, wobei 2-3 fürn Anfang auch schon reichen würden...

Man bräuchte mal ne 100 Tage Abnehm Challenge oder so im Forum! Oder ich poste hier im Blog mal so was ich über den Tag futtere und ihr dürft mich dafür aufs schlimmste zur Sau machen wenns mal wieder zu viel ist