[FuXX]

Zitat von dude

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Wie, willst du das etwa beanspruchen?

Zitat von dude

Kapiert, Du siehst den Vorteil darin die harten Einheiten vorermuedet zu absolvieren.

Ich glaub damit liegt er richtig. Hab ich im Tritraining auch schon immer so gemacht. Vollkommene Erholung ist für den HauptWK reserviert. 90-95% für die TestWKs und fürs Training halt weniger. Die richtige Balance zu finden ist sicher Gefühls- und Geschmackssache. Und wie die ganze Trainingslehre wohl auch keine exakte Wissenschaft. Ausprobieren.