Kommt wohl auch auf den Laufstil an. Bei mir ist da noch einiges zu tun und ich habe das Gefühl, das 2x Lauf ABC die Woche derzeit auch etwas an den Fortschritten ausmacht 
 
Wer 2:35 läuft/laufen will, kann ja keinen so falschen Laufstil haben (gut, können schon 

 )