[FuXX]

Zitat von dude

Klingt nach Berlin M.

Tendenziell ja, aber an nem September Morgen hat es meist ein paar Grad weniger und die Sonne ist auch weniger intensiv. Aber tendenziell ja.

Wo ist der und wie lautet das Ziel?.

Bochum, rund um den Kemnader See, 2 Runden. Ziel? Gute Frage. 1:13? Unter 1:14 wär schon schön. 3:30 ergibt ja 1:13:50, wenn ich mich nicht irre. Aber so richtig kann ich das ja alles nicht einschätzen, alles Neuland.

Die km sind aber reines Nebenprodukt. Wenn Du die drei Kerneinheiten weglaesst oder verhaust, bringen Dir die schoensten Km nix. Kannst ja jeden Morgen und Abend 10km in 50min. laufen. Bringt auch 140km/Woche, aber auf Dauer nicht viel.

Da haste recht. Aber ohne Umfang geht's halt auch nicht.