[dude]

Zitat von FuXX

Aber mir ist der Sieg schlicht egal, da ich weiss, dass die besseren dann einfach nicht da waren. So gesehen ist jedes Rennen für mich ein TT. Dennoch spielen die Gegner ne Rolle, da ich versuche jeden zu bekommen der in Reichweite ist.

Eben bin ich nen 10er gelaufen. 33:42 (oder 33:43, weiss es nicht genau). Es war brüllend heiss, pralle Sonne, die Strecke an sich aber ziemlich schnell,

Klingt nach Berlin M.

In 8 Tagen lauf ich nen HM, mal gucken wie das geht.

Wo ist der und wie lautet das Ziel?

Zitat von Faul

@dude: Bei dem Programm wirst du die 130 die Woche wohl ziemlich oft erreichen. Ich glaube halt schon, dass neben den Kerneinheiten das KM-Sammeln schon wichtig ist.

Die km sind aber reines Nebenprodukt. Wenn Du die drei Kerneinheiten weglaesst oder verhaust, bringen Dir die schoensten Km nix. Kannst ja jeden Morgen und Abend 10km in 50min. laufen. Bringt auch 140km/Woche, aber auf Dauer nicht viel.