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Alt 19.08.2011, 21:35   #21
Meik
Szenekenner
 
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Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Rhede
Beiträge: 8.758
Zitat:
Zitat von Mystic Beitrag anzeigen
Hast du einen Zeitplan ( den du veröffentlichen willst ;-) )
Ja klar, der steht doch auf der Homepage, 7 Uhr starten und dann so schnell wie möglich ins Ziel kommen

Grob ist das meine Planung wenn es super läuft:
2:15 swim
11:00 bike (minimum sub14 auf die Laufstrecke)
4:30 1. Mara
5:30 2. Mara
24:00 gesamt
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