gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welche Verletzung im Oberschenkel habe ich? Nr. 2
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.08.2011, 13:59   #4
pinkpoison
 
Beiträge: n/a
Wieso stellst Du so kurz vor einem WK noch was am Setup des Rades um?!? Wenn Du mich fragst, dann hast Du durch die ungewohnte Belastung durch den höheren Sattel und die größere Überhöhung einen Muskelkater.

Also erstmal locker durch die Hose atmen... Vielleicht sanft Quadrizeps und Tensor Fasciae Latae dehnen.
  Mit Zitat antworten