Patient: maultäschle
Diagnose: rechten Knöchel übertreten/verstaucht
Wie: nach gutem Lauf auf dem Rückweg zur S-Bahn gehend auf ebenem Boden umgeknickt
Behandlung: hochlegen,Stützstrumpf, kühlen
Training: erstmal: nada
Befinden: Frust! Es "lief" gerade so gut mit dem Training. Aber selbst Schud, wenn man das Stabi-Training für die Knöchel immer vernachlässigt. Nun eben Eisbeutel für den Knöchel, Schokoeis für mich.
P.S.: Gute Besserung Arne! ich hoffe, Du bist gut nach Freiburg zurückgekommen. Sende Dir Grüße in meine alte Heimat.
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Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
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