Mach Dir nicht zu viele Gedanken. Wenn Du zum Beispiel im Fitnessstudio angemeldet bist, probiere doch mal 10-20 Minuten rudern, dann rauf aufs Rad und dann aufs Laufband. Habe ich vor meinem ersten Jedermann-Triathlon so darauf vorbereitet, um ein Gespür für die Dauer zu bekommen.
Die Dauer beim Laufen kann ich mir schon vorstellen. Ich bin die 5 km beim Jedermann gewalkt (mir fehlt zum Joggen noch die Ausdauer) und habe 49 Minuten gebraucht. Klar ist man dann Letzter, aber man muss auch nicht unbedingt beim ersten Triathlon als Erster übers Ziel. Oder im schlimmsten Fall sogar noch mittendrin aufgeben, weil man sich übernimmt und seine Kraft vor lauter Übermut schon nach der Hälfte verpulvert hat.
Ziel für den ersten Triathlon: Wettkampfluft schnuppern und - vor allem - ankommen.
Ich wünsche Dir viel Spaß. Du bist ein gut trainiert Topgewicht. Wenn ich als trainiertes Schwergewicht das kann, kannst Du das allemal.
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